乒乓球（选 修）教学大纲
2009-03-19 体育与艺术课教学部 邓明 访问量：
湖南生物机电职业技术学院
乒乓球（选修）教学大纲
总学时（理论+实践）： 16 学 分： 1
课程类别：选 修
适用专业： 三年制各专业
选修时限：一年级下学期至二年级上学期
一、课程的任务
课程任务：
（一） 通过教学，使学生掌握乒乓球专项的基本技战术和理论知识，学会终身锻炼身体的方法，培养自我锻炼能力和组织比赛、执法比赛的能力。
（二） 结合乒乓球运动的特点，全面发展身体素质，培养学生安全防卫能力。
（三） 通过教学比赛，培养学生勇敢顽强不服输的意志品质和团结协作的集体观。
二、课程主要内容与基本要求
课程主要内容：
第一章专项理论
1. 乒乓球运动的特点与锻炼价值
2. 国内外乒乓球运动发展概况
3. 竞赛规则与裁判法简介
第二章基本技术
1、 横拍、直拍的握拍方式
2、 准备姿势和基本步伐移动
3、 发球：平击发球、下旋发球、上旋发球
4、 推挡：快推、加力推、
5、 正手攻球：正手快攻、、正手快带
第三章基本战术
1、 发球抢攻战术 2、 搓攻战术 3、 推攻战术
4、 两面攻战术 5、 拉吊攻战术 6、 双打战术
第四章 身体素质
1、 速度练习 2、 耐力练习 3、 力量练习
4、 弹跳练习 5、 灵敏练习 6、 柔韧练习
课程基本要求：
（一） 通过理论学习，使学生了解国内外乒乓球运动发展概况及竞赛规则与裁判法简介、横拍直拍的握拍方式、准备姿势和基本步伐移动、平击发球、快推、横拍快拨、正手快攻技术
（二） 通过教师耐心讲解示范，使学生理解上面所述教学内容
（三） 通过不断练习，使学生掌握上面所述教学的部分内容
（四） 通过教学比赛，使学生熟练掌握上面所述教学内容
三、教学内容和安排（形式和时数分配）
|
教学形式
|
内容
|
时数分配
|
小计
|
|
理论
|
1、专项理论
2、基础知识
|
2
|
2
|
|
实践部分
|
1、握拍、准备姿势和步伐
2、发球
3、推挡
4、攻球
|
2
2
4
4
|
12
|
|
考核
|
2
|
2
|
|
|
总计
|
16
|
16
|
|
四、考核方法及成绩评定
1、考核类别：技术考试
2、考核形式：随堂考试
3、成绩评定：
（1）、平时考核的成绩与期末考核的成绩分别占总成绩的40%或60%。
（2）、对学生的出勤、课堂表现及课后的训练，均应进行考核，记入平时成绩。
（3）、学生在校内、外参加与武术学习相关的比赛和表演可作为加分因素，记入平时成绩。
（4）、平时可采用弹性考核制，一次不合格者准予补考。平时考核不合格者，不得参加期未考试。
考核内容：近台反手斜线推挡
考核方法：学生两人一组进行，教师根据学生结果及动作质量进行评分
评分标准：达标分与记评分之和为总分，达标分占70％，记评分占30％；达标时，一分钟内累计成功次数，50个往返满分，达标标准如下：
|
分值
|
个数
|
|
90-100
|
30-35
|
|
80-90
|
25-30
|
|
70-80
|
20-25
|
|
60-70
|
15-20
|
|
不及格
|
10个以下
|
技评标准如下：
|
分值
|
技评标准
|
|
90—100
|
动作正确，协调
|
|
80—89
|
动作基本正确，无明显失误
|
|
70—79
|
动作基本正确，无明显失误，但节奏感较差
|
|
60—69
|
动作稍不标准、僵硬，协调性差
|
|
60分以下
|
动作很不规范
|
五、课程说明
（1）对教材的使用，可根据专业需要和实际情况，作内容的增删或次序调整。
（2）、建议增加教学课时，以增加教学内容完成的教学任务。
（3）、教学方法力求多样化、现代化，尽量采用电视、电脑、等多媒体教学手段，力求获取更好的教学效果。希望学院添置乒乓球教学设备。
六、与相关课程之间的联系
本课程能全面的提高学生的身体素质，提高学生的学习能力，特别是协调性的提高，为学生的专业学习提供良好的身体条件保障。
七、课程教学主要参考文献
《大学体育》湖南大学出版社
《乒乓球》人民体育出版社
执笔人： 邓 明
审核人： 邓 明 (教研室主任)
审批人： 陈曙全 （系部主任）
时 间：2009年3月2日
（编辑：Admin）