根据学期初制定的《体艺课教学部教师“三课”活动计划》，体艺课教学部于第10周星期二上午3、4节和星期三下午5、6节（11月6日至11月7日）开展了“三课”的第一阶段课堂教学研讨活动。

本阶段由体艺课部谭文斌、王芳两位老师分别就《体育与健康一》中的蹲距式起跑和五步拳等内容进行了“示范课”展示。期间在体艺课部领导带领下，全体任课教师参与了本次示范课的听课与评课活动。

课堂教学过程中，两位老师讲解生动、示范准确，课堂组织有序、教学方法使用恰当，充分展示了个人良好的技术基本功与精湛教学技艺，为青年教师及外聘教师起到了良好的带头与示范作用。与此同时，同学们在课堂学习过程积极参与、勇越表现，课堂气氛非常活跃，学练效果也非常的好。

随后，在课堂点评与交流中，两位老师也表达了对上好体育课的个人观点：一要认真备课，即积极认真做好课堂教学设计；二要稳扎基本功，即在课余时间内要加强对技术基本功的练习、日常教学中要注重自身教学基本功的磨练和经验积累。三要敢于创新，即运用新课程理念、新教学思想来指导教学；四要合理运用教学方法，即根据不同教学内容、教学场景等，善用和巧用问题法、合作学习法，情景模拟法，以及游戏、竞赛等多种方法来开展课堂教学。